نفلی کمر کے کم درد کا اینستھیزیا سے کوئی لینا دینا نہیں ہے! حمل کے دوران ligament نرمی کی بنیادی وجہ ہے

نفلی کمر کے کم درد کا اینستھیزیا سے کوئی لینا دینا نہیں ہے! حمل کے دوران ligament نرمی کی بنیادی وجہ ہے

حالیہ برسوں میں ، نفلی کم پیٹھ میں درد صحت کا مسئلہ بن گیا ہے جس کے بارے میں بہت سی نئی ماؤں کا تعلق ہے۔ بہت سارے لوگوں کو غلطی سے یقین ہے کہ نفلی کم پیٹھ میں درد کی فراہمی کے دوران اینستھیزیا سے متعلق ہے (جیسے ایپیڈورل اینستھیزیا) ، لیکن تازہ ترین تحقیق اور طبی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کے دوران لگام میں نرمی اصل "مجرم" ہے جس کی وجہ سے کمر کے کم درد کا سبب بنتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک میں نفلی کم پیٹھ میں درد کے بارے میں مندرجہ ذیل مقبول عنوانات اور ساختی اعداد و شمار کا تجزیہ ہے۔

1. نفلی کم پیٹھ میں درد کے بارے میں عام غلط فہمیوں

بہت ساری خواتین اینستھیزیا پر نفلی نفلی کم پیٹھ کے درد کو مورد الزام ٹھہراتی ہیں ، خاص طور پر ایپیڈورل اینستھیزیا جو بغیر تکلیف دہ ترسیل میں استعمال ہوتی ہیں۔ تاہم ، متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایپیڈورل اینستھیزیا براہ راست طویل مدتی کم پیٹھ میں درد کا باعث نہیں بنتا ہے۔ ذیل میں پچھلے 10 دنوں میں زیر بحث گرم موضوعات کا موازنہ کیا گیا ہے:

اعداد و شمار سے یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ "نفلی نچلے کمر کے درد" کی تلاش کا حجم دوسرے متعلقہ مطلوبہ الفاظ کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے ، لیکن "بے درد بچے کی پیدائش اور کم پیٹھ میں درد" کے بارے میں گفتگو اب بھی ایک خاص تناسب کا محاسبہ کرتی ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اس مسئلے کے بارے میں عوام کی تفہیم کو ابھی بھی سائنسی رہنمائی کی ضرورت ہے۔

2. حمل کے دوران ligament نرمی کی سائنسی وضاحت

حمل کے دوران لیگا میں نرمی ایک قدرتی جسمانی رجحان ہے جس کی وجہ سے انسانی جسم جنین کی نشوونما اور ترسیل کے مطابق ڈھالنے کے لئے ہوتا ہے۔ مندرجہ ذیل اعداد و شمار ligament نرمی اور نفلی کم پیٹھ میں درد سے متعلق ہیں:

اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ligament نرمی اور نفلی کم پیٹھ میں درد کے درمیان باہمی تعلق دوسرے عوامل کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہے۔ حمل کے دوران ، حاملہ خواتین میں اینڈوکرائن ریلیکسین (ریلیکسین) ترسیل کی سہولت کے ل the شرونی کو بڑھانے کے لئے لگاموں اور جوڑوں کو آرام کر سکتی ہے ، لیکن اس سے ریڑھ کی ہڈی کے استحکام کو بھی کم کیا جاسکتا ہے اور نفلی کم پیٹھ میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔

3. نفلی کم پیٹھ میں درد کو کیسے روکیں اور ان کو دور کریں؟

گرم مباحثوں اور ماہر کے مشوروں کی بنیاد پر ، نفلی کم پیٹھ میں درد کو روکنے اور ان کو دور کرنے کے عملی طریقے ہیں۔

4. ماہر آراء اور صارف کی رائے

پچھلے 10 دنوں میں ، متعدد پرسوتی ماہرین اور بحالی کے ماہرین نے سوشل میڈیا پر بات کی ہے ، اور اس خیال پر زور دیا ہے کہ نفلی کم پیٹھ میں درد کا اینستھیزیا سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ مندرجہ ذیل کچھ نمائندے کے ریمارکس ہیں:

1.@اوزرور ڈاکٹر وانگ: "ایپیڈورل اینستھیزیا کے لئے پنکچر سوئی بہت پتلی ہے اور وہ قدرتی طور پر ترسیل کے بعد ٹھیک ہوجائے گی اور کم پیٹھ میں کم درد کا سبب نہیں بنے گی۔ حمل اور ترسیل کے بعد پٹھوں کی بازیابی کے دوران واقعی میں جس چیز پر توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ ہے۔"

2.@ریبیلیٹیشن ٹیچر لی: "حمل کے دوران پیٹ کے پٹھوں کو کھینچنے کی وجہ سے بہت ساری نئی ماؤں کو کمر میں درد ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں ناکافی بنیادی طاقت ہوتی ہے۔ ترسیل کے 6 ہفتوں کے بعد بتدریج بحالی کی تربیت شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔"

صارف کی آراء کے لحاظ سے ، زچگی اور نوزائیدہ پلیٹ فارم کے ذریعہ کئے گئے ایک سروے سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ 82 فیصد جواب دہندگان نے لگام میں نرمی کے اثرات کو سمجھنے کے بعد اپنے بعد کی بحالی کے منصوبے کو ایڈجسٹ کیا ، اور کم کمر میں درد کی علامات میں بہتری آئی ہے۔

5. خلاصہ

نفلی کم پیٹھ میں درد کی بنیادی وجوہات اینستھیزیا کی تکنیک کے بجائے حمل کے دوران ڈھیلے ligaments اور پٹھوں کی ناکافی طاقت ہیں۔ سائنسی ادراک اور ھدف بنائے گئے بحالی کے ذریعہ ، نئی ماؤں کمر میں درد کے کم مسائل کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتی ہیں۔ عوام کو بے درد بچے کی پیدائش کی غلط فہمی کو ترک کرنے اور حمل اور بچے کی پیدائش کے دوران اس کی توجہ سائنسی جسمانی انتظام کی طرف موڑنے کی ضرورت ہے۔