خوبصورتی اور سفید کرنے کے لئے کون سا سوپ پینا ہے؟ صحت سوپ کی 10 مشہور سفارشات
موسم گرما کی آمد کے ساتھ ہی ، سفید اور خوبصورتی کی دیکھ بھال انٹرنیٹ پر گرم موضوعات بن گئی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ ژاؤہونگشو ، ویبو اور دیگر پلیٹ فارمز پر "بیوٹی سوپ" سے متعلق تلاش کا حجم 120 ٪ بڑھ گیا ہے۔ یہ مضمون پورے انٹرنیٹ کے مقبولیت کے اعداد و شمار کو جوڑ دے گا تاکہ 10 صحت کے سوپ کو خوبصورتی اور سفیدی کے اثرات کے ساتھ تجویز کیا جاسکے۔
1. انٹرنیٹ پر مقبول خوبصورتی کے سوپ کا رجحان تجزیہ
| درجہ بندی | سوپ کا نام | پلیٹ فارم کی مقبولیت انڈیکس | بنیادی افعال |
|---|---|---|---|
| 1 | ٹرمیلا للی سوپ | 985،000 | ہائیڈریٹنگ اور اینٹی شیکن |
| 2 | پپیتا اور کروسیئن کارپ سوپ | 762،000 | کولیجن ضمیمہ |
| 3 | سرخ تاریخیں ، ولف بیری اور سیاہ چکن کا سوپ | 689،000 | کیوئ اور خون کو بھرنا |
| 4 | ٹماٹر اور توفو سوپ | 554،000 | اینٹی آکسیڈینٹ |
| 5 | موسم سرما کے خربوزے اور جو کا سوپ | 521،000 | نکاسی آب اور سوجن کو کم کریں |
2. 5 کلاسیکی سفید رنگ کی سوپ ترکیبیں
1.ٹریمیلا اور سرخ تاریخیں سوپ
اجزاء: 20 گرام ٹرمیلا فنگس ، 10 سرخ تاریخیں ، راک شوگر کی مناسب مقدار
افادیت: ہر 100 گرام میں 17 قسم کے امینو ایسڈ ہوتے ہیں۔ ایک مہینے کے لئے مسلسل کھپت سے جلد کی چمک میں 23 ٪ اضافہ ہوسکتا ہے۔
2.لیموں جو کا سوپ
اجزاء: 50 جی جو ، 1 لیموں ، 15 ملی لیٹر شہد
افادیت: جو میں کوکسن میلانن جمع کو روک سکتا ہے ، اور لیموں وٹامن سی کے ساتھ مل کر اس کا اثر دوگنا ہوجاتا ہے۔
| سوپ | سفید کرنے والے اجزاء | موثر چکر | جلد کی قسم کے لئے موزوں ہے |
|---|---|---|---|
| ٹریمیلا اور سرخ تاریخیں سوپ | پلانٹ گم + آئرن عنصر | 3-4 ہفتوں | خشک/مخلوط |
| لیموں جو کا سوپ | کوکسن+وی سی | 2-3 ہفتوں | تیل/غیر جانبدار |
| ٹماٹر oxtail سوپ | لائکوپین + زنک | 4-5 ہفتوں | جلد کی تمام اقسام |
3. 3 جدید انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے سوپ
1.تارامی پرندوں کا گھوںسلا سوپ
ڈوائن پر کھانے کا ایک مشہور نیا طریقہ ، تتلی مٹر کے پھولوں اور پرندوں کے گھوںسلا کا امتزاج کرنے کے لئے ایک غیر حقیقی نیلے رنگ کا سوپ اڈہ تشکیل دیتا ہے ، جو EGF نمو کے عوامل سے مالا مال ہے
2.پیچ گم اور اسنو ناشپاتیاں سوپ
ژاؤہونگشو کا مقبول فارمولا 20 جی آڑو گم + 1 اسنو ناشپاتیاں + 2 جی عثمانتھس کا مجموعہ استعمال کرتا ہے ، جس کا اثر پھیپھڑوں کو صاف کرنے اور نمی کی سوکھا ہونے کا ہے۔
4. پینے کی تجاویز
پینے کا بہترین وقت:
- سفید رنگ کا سوپ: 9-11 بجے (جب تللی اور پیٹ میریڈیئن چل رہا ہے)
- ڈیٹوکس سوپ: 3-5 بجے (جب مثانے میریڈیئن مضبوط ہے)
نوٹ کرنے کی چیزیں:
1. ایک ہی سوپ کو لگاتار 3 دن سے زیادہ استعمال کریں۔
2. حیض کے دوران جو میں مقیم سوپ پینے سے پرہیز کریں۔
3. خالی پیٹ پر پینے سے آپ کو بہتر نتائج ملے گا۔
5. مشہور شخصیات کے ذریعہ استعمال ہونے والے ایک ہی خوبصورتی سوپ کے رازوں کو ظاہر کرنا
| اسٹار | تجویز کردہ سوپ | انوکھا فارمولا | اثر |
|---|---|---|---|
| یانگ ایم آئی | فش ماو چکن سوپ | زعفران کے 3 ڈنڈے شامل کریں | جلد کا لہجہ روشن کریں |
| لیو شیشی | چار چیزیں سوپ | 15 گرام لانگان شامل کریں | سست پن کو بہتر بنائیں |
| ژاؤ جھوٹ بول رہا ہے | ووہونگ تانگ | اضافی 5G گدھے کو چھپائیں جیلیٹن شامل کریں | خون اور جلد کی پرورش کریں |
6. سائنسی سفیدی کے اصول
مؤثر سفید ہونے کا سوپ ایک ہی وقت میں درج ذیل ضروریات کو پورا کرنا چاہئے:
1. فعال اجزاء پر مشتمل ہے جو ٹائروسنیز کو روکتا ہے (جیسے اربوٹین)
2. اینٹی آکسیڈینٹ مادے پر مشتمل ہے (جیسے وٹامن ای)
3. میٹابولزم کو فروغ دے سکتا ہے (جیسے بی وٹامنز)
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی بیرونی اطلاق ، سفید ہونے کے لئے غذائی سپلیمنٹس کے مقابلے میں:
- 30 ٪ سست اثر
- اثر 3 گنا زیادہ رہتا ہے
- ضمنی اثرات کے 80 ٪ کم واقعات
7. چار سیزن سفید کرنے والے سوپ کی جوڑی گائیڈ
بہار: کرسنتیمم اور ولف بیری سوپ (جگر کو صاف کرتا ہے اور آنکھوں کی روشنی کو بہتر بناتا ہے)
موسم گرما: مونگ بین اور للی سوپ (گرمی کو صاف کرنا اور گرمی کو دور کرنا)
خزاں: سڈنی سیچوان شیل سوپ (پھیپھڑوں کو نم کرتا ہے اور کھانسی سے نجات دیتا ہے)
موسم سرما: انجلیکا مٹن سوپ (گرم اور سردی سے نجات)
خصوصی یاد دہانی: بہترین نتائج کے حصول کے ل sun سورج کے تحفظ کے ساتھ سفید ہونے والے سوپ مشروبات کو جوڑنے کی ضرورت ہے۔ تجرباتی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سورج کی حفاظت کے بغیر پینے کے سوپ کے سفید اثر میں 60 ٪ کمی واقع ہوگی۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
