بیبی فوڈ ضمیمہ کے طور پر بنا ہوا سور کا گوشت کیسے بنائیں

بیبی فوڈ ضمیمہ کے طور پر بنا ہوا سور کا گوشت کیسے بنائیں

والدین کے علم کی مقبولیت کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ والدین بچے کی تکمیل والے کھانے کی تغذیہ بخش امتزاج اور تیاری کے طریقوں پر توجہ دینے لگے ہیں۔ ایک اعلی پروٹین اور اعلی آئرن فوڈ ضمیمہ کے طور پر ، کیما بنایا ہوا سور کا گوشت والدین کے حق میں ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کا ایک مجموعہ ہے جو والدین کو آسانی سے پیدا ہونے والی مہارت میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل baby ، بچوں کی تکمیل کھانے کے لئے سور کا گوشت سے متعلقہ اعداد و شمار کے بارے میں پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات کا ایک مجموعہ ہے۔

1. بنا ہوا سور کا گوشت بیبی فوڈ کے طور پر کیوں منتخب کریں؟

سور کا گوشت کیما بنایا ہوا اعلی معیار کے پروٹین ، آئرن ، زنک اور دیگر غذائی اجزاء سے مالا مال ہے ، اور 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے موزوں ہے۔ سور کا گوشت اور دیگر عام گوشت کے مابین ایک غذائیت کا موازنہ مندرجہ ذیل ہے۔

2. بیبی فوڈ ضمیمہ کے لئے بنا ہوا سور کا گوشت کی تیاری کے اقدامات

1.مواد کا انتخاب:تازہ سور کا گوشت ٹینڈرلوئن کا انتخاب کریں ، جس میں چربی اور ٹینڈر کم ہے۔

2.سے نمٹنے کے:مچھلی کی بو کو دور کرنے کے ل the فاشیا اور چکنائی کو ہٹا دیں ، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور لیموں یا ادرک کے ٹکڑوں سے بھگو دیں تاکہ مچھلی کی بو کو دور کیا جاسکے۔

3.بلانچ:ٹھنڈے پانی کا ایک برتن ابالنے پر لائیں ، جھاگ کو دور کریں اور اسے باہر لے جائیں۔

4.بھاپ:گوشت کے ٹکڑوں کو اسٹیمر میں ڈالیں اور درمیانی آنچ پر بھاپ 15-20 منٹ تک جب تک مکمل طور پر پکا نہ جائیں۔

5.کیچڑ بنائیں:مناسب مقدار میں گرم پانی (یا چھاتی کا دودھ/فارمولا دودھ) شامل کریں اور عمدہ پیسٹ میں گھل مل جانے کے لئے فوڈ پروسیسر کا استعمال کریں۔

6.اسٹور:کھانے کے ٹوکریوں میں تقسیم کریں اور 7 دن سے زیادہ کے لئے منجمد کریں۔

3. بنا ہوا سور کا گوشت کے لئے مشترکہ ملاپ کی تجاویز

4. ان پانچ امور جن کے بارے میں والدین سب سے زیادہ فکر مند ہیں

1.س: کیا ہر دن بنا ہوا سور کا گوشت کھایا جاسکتا ہے؟
ج: ہر دوسرے دن ، ہر بار 20-30 گرام لینے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور متوازن غذائیت کو یقینی بنانے کے ل it سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ جوڑا بنانے کی ضرورت ہے۔

2.س: کیچڑ بنانے کے لئے کتنا پانی کی ضرورت ہے؟
A: ابتدائی اضافے کے لئے گوشت سے پانی کی تجویز کردہ تناسب 1: 3 ہے ، اور آہستہ آہستہ 1: 2 میں ایڈجسٹ کیا گیا ہے تاکہ بچے کی نگلنے کی صلاحیت کو اپنانے کے ل .۔

3.س: یہ کیسے بتائیں کہ سور کا گوشت تازہ ہے یا نہیں؟
A: تازہ سور کا گوشت ہلکے گلابی ، چمکدار ، لچکدار ہوتا ہے جب دبایا جاتا ہے ، اور اس میں کوئی واضح مچھلی کی بو نہیں ہوتی ہے۔

4.س: کیا منجمد ہونے کے بعد غذائی اجزاء ضائع ہوجائیں گے؟
A: قلیل مدتی منجمد (7 دن کے اندر) کے نتیجے میں غذائیت سے کم نقصان ہوگا ، لیکن اب اسے کھانا پکانے اور کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5.س: کیا قبض کے شکار بچے بنا ہوا سور کا گوشت کھا سکتے ہیں؟
A: اس کو اعلی فائبر سبزیوں (جیسے بروکولی ، مٹر) کے ساتھ جوڑا بنانے کی ضرورت ہے ، اور پانی کو بھرنے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

5. جدید بنائے ہوئے سور کا گوشت کے لئے تجویز کردہ ترکیبیں

گاجر اور سور کا گوشت (6m+)
اجزاء: 50 گرام سور کا گوشت ٹینڈرلوئن ، 30 جی گاجر ، 100 ملی لٹر گرم پانی
اقدامات: گاجر کو بھاپ دیں اور سور کا گوشت کے ساتھ مل کر ان کو پاک کریں ، اور ان کو مزید ٹھیک بنانے کے ل. ان کی مدد کریں۔

بروکولی ، سور کا گوشت اور میشڈ آلو (8m+)
اجزاء: 40 گرام سور کا گوشت ، 20 جی بروکولی ، 30 جی آلو
اقدامات: تمام اجزاء کو بھاپ دیں اور انہیں خالص میں ملا دیں۔ آپ اخروٹ کا تھوڑا سا تیل شامل کرسکتے ہیں۔

ٹماٹر ، سور کا گوشت اور دلیا پیوری (10m+)
اجزاء: 30 جی سور کا گوشت ، 1 ٹماٹر ، 15 جی دلیا
اقدامات: ٹماٹر کا چھلکا اور نرم ہونے تک بھونیں ، پھر پکا ہوا سور کا گوشت اور پکا ہوا جئ کے ساتھ پوری کریں۔

مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور تفصیلی اقدامات کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ والدین آسانی سے اپنے بچوں کے لئے غذائیت سے بھرے کیما بند سور کا گوشت بنا سکتے ہیں۔ ہر بار جب آپ 3 دن کے لئے نئے اجزاء متعارف کرواتے ہیں اس کا مشاہدہ کرنا یاد رکھیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ کوئی الرجک رد عمل نہیں ہے!